دندونة والأحباب
اكثر من عشر عادات تدمر المخ Welcome%20%2822%29
دندونة والأحباب
اكثر من عشر عادات تدمر المخ Welcome%20%2822%29
دندونة والأحباب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

دندونة والأحباب

منتدى ياكل الجوووووووو
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

                


 

 اكثر من عشر عادات تدمر المخ

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
no love
*
*
no love


الجنس انثى الجدي عدد المساهمات : 65
تاريخ التسجيل : 12/05/2010
العمر : 29
الموقع الموقع : http://dandona-firend.ahlamontada.ne

اكثر من عشر عادات تدمر المخ Empty
مُساهمةموضوع: اكثر من عشر عادات تدمر المخ   اكثر من عشر عادات تدمر المخ Icon_minitimeالأربعاء يونيو 02, 2010 5:42 am

789
159
عدم تناول الافطار

الناس الذين لايتناولون هذة الوجبة سوف ينخفض معدل السكر لديهم وهذا يقود الى عدم وصول غذاء كاف

لخلايا المخ مما يؤدي الى انحلالها

الافراط في تناول الطعام

الاكل الزائد يسبب تصلب الشرايين في الدماغ،مما يؤدي الى نقص في القوة الذهنية

التدخين

يؤدي الى انكماش خلايا المخ

كثرة تناول السكريات

الافراط في تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء ,مما يسبب سوء تغذية لدماغ ويتعارض

مع نمو المخ

تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للاوكسجين في اجسامنا واستنشاق لهواء الملوث يقلل دعم الدماغ بالاكسجين مما يقلل

كفاءة الدماغ

(الارق(قلة النوم

النوم يساعد على الراحة وكثرة الارق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ

تغطية الرأس اثناء النوم

يزيد ذالك من تركيز ثاني اوكسيد الكربون ويقلل من تركيز الاكسجين مما يؤدي الى تأثيرات سلبية على الدماغ

القيام بالاعمال اثناء المرض

العمل لشاق أو الدراسة اثناء المرض يقلل من فاعلية الدماغ، كما يؤدي الى تاثيرات سلبية علية

قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو افضل طريقة لتمرين الدماغ، وقلة التفكير تؤدي الى تقلص وتلف خلايا الدماغ

درة الحديث مع الاخرين

الحوار الفكري مع الاخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ :اهلا وسهلا :
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
آ¨آ¨â„¢آ¤آ¦ noor habib آ¦
*
*
آ¨آ¨â„¢آ¤آ¦ noor habib آ¦


الجنس انثى العذراء عدد المساهمات : 489
تاريخ التسجيل : 25/05/2010
العمر : 28
الموقع الموقع : https://dandona-firend.ahlamontada.net

اكثر من عشر عادات تدمر المخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكثر من عشر عادات تدمر المخ   اكثر من عشر عادات تدمر المخ Icon_minitimeالثلاثاء يونيو 08, 2010 5:39 pm

ميرسي كتير ع المعلومات الروعة شكرا ياروحي

.5.5
##
((
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اكثر من عشر عادات تدمر المخ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دندونة والأحباب :: القسم العام :: صحتك فى امان-
انتقل الى: